Comment bien choisir son e-liquide ?

Passer de la cigarette traditionnelle à la vape implique une série de choix déterminants. Parmi eux, celui du e-liquide arrive en tête. Arômes, sensations en gorge, compatibilité avec le matériel : tout ne se vaut pas et chaque paramètre compte. Pour un fumeur en cours de sevrage, mal sélectionner son liquide peut rendre la transition plus difficile, voire décourageante. Voyons donc ensemble comment bien choisir son e-liquide.

Dosage et type de nicotine

Comprendre comment fonctionne la nicotine dans un e-liquide est une étape incontournable pour bien commencer la vape.

Dosage de nicotine

La réussite d’un sevrage tabagique par la vape repose en partie sur le bon dosage de nicotine. Une quantité trop faible peut entretenir l’envie de fumer, tandis qu’un excès provoque gêne ou irritation.
La e-cigarette pratique Blu, conçue pour les vapoteurs en début de parcours, permet d’expérimenter facilement plusieurs dosages pour ajuster la sensation :

Moins de 5 cigarettes/jour : entre 3 et 6 mg/ml
5 à 10 cigarettes/jour : entre 6 et 12 mg/ml
10 à 20 cigarettes/jour : entre 12 et 16 mg/ml
Plus de 20 cigarettes/jour : entre 16 et 20 mg/ml

Le taux de nicotine n’est pas figé : il évolue au fur et à mesure du sevrage tabagique, avec la diminution progressive de la dépendance. Certains vapoteurs utilisent d’ailleurs deux liquides à dosages différents selon les moments de la journée.

Cette stratégie permet d’adapter la vape au niveau de besoin immédiat, sans provoquer de frustration.

Nicotine libre ou sels de nicotine

La nicotine libre, présente dans la majorité des e-liquides classiques, libère une sensation plus marquée en gorge et s’assimile lentement dans l’organisme. Ce type de nicotine convient à ceux qui cherchent un hit comparable à celui d’une cigarette traditionnelle.

À l’inverse, les sels de nicotine proposent une absorption plus rapide et une sensation plus douce, même à haut dosage. Ils sont particulièrement recommandés lors des premières semaines de sevrage, notamment chez les gros fumeurs.

Composition de la base

Les proportions de la base influencent directement les sensations perçues à l’inhalation et la performance de votre cigarette électronique.

PG/VG

Le propylène glycol et la glycérine végétale constituent la base de tout e-liquide. Le premier favorise la transmission des arômes et intensifie le hit. Le second génère une vapeur dense et adoucit la sensation en gorge.

Un liquide riche en propylène glycol aura une texture fluide et conviendra bien aux dispositifs peu puissants. À l’inverse, un liquide très chargé en glycérine végétale produira une vapeur abondante, mais pourra réduire la perception gustative.

Un ratio équilibré 50/50 reste l’option la plus polyvalente pour démarrer. Il propose une vape à la fois aromatique et modérée, adaptée à la plupart des cigarettes électroniques destinées aux débutants.

Végétol

Alternative au propylène glycol, le végétol permet de réduire les irritations tout en conservant un bon niveau de hit. Cette base, issue de sources végétales, est appréciée des personnes sensibles ou allergiques au PG.

Les e-liquides contenant du végétol sont souvent choisis par les nouveaux utilisateurs à la recherche d’une vape plus tolérable au quotidien.

Un e-liquide adapté au matériel

La viscosité du e-liquide, influencée par le ratio PG/VG, doit être compatible avec le type de cigarette électronique utilisée. Les clearomiseurs standards, fonctionnant avec des résistances supérieures à 0,75 ohm, exigent des liquides fluides.

Un excès de glycérine végétale risque d’encrasser la résistance ou de nuire à l’absorption. Les liquides contenant plus de 50 % de PG sont donc à privilégier dans ce cas.

À l’inverse, les clearomiseurs subohms (conçus pour une inhalation directe à puissance élevée) nécessitent des liquides plus épais, riches en glycérine végétale.
Ces dispositifs vaporisent davantage de liquide, et une base trop fluide pourrait provoquer des fuites ou des remontées dans l’embout buccal. Mieux vaut opter ici pour un ratio contenant au moins 50 % de VG.

La cigarette électronique Blu, compatible avec différents types de liquides, peut constituer un bon point de départ pour expérimenter ces réglages et découvrir la vape sans complication.

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