Comment combattre le stress avec le CBD ?

Vous vous sentez régulièrement sous tensions et vous aimeriez trouver un moyen naturel de vous détendre. Depuis quelques années, de nombreux Français ont choisi de se tourner vers les produits à base de CBD que l’on peut trouver en vente libre dans les magasins spécialisés. Aujourd’hui, nous allons donc nous focaliser sur les effets positifs du CBD sur le stress.

Stress, anxiété et angoisse : quelle différence ?

Le stress désigne une situation de tension dans laquelle le corps se met en tension pour se mobiliser face à un danger ou au moment de réaliser une tâche. L’angoisse est une peur beaucoup plus diffuse que l’on ressent dans une situation ou un environnement particuliers. Elle se caractérise par une appréhension systématique de l’avenir. Dans les deux cas, lorsque les personnes sont confrontées à des situations extrêmes, celles-ci peuvent ressentir des malaises physiques et psychiques que l’on appelle les crises d’angoisse.

Pourquoi le CBD est-il efficace pour lutter contre le stress ?

Si beaucoup de personnes ont décidé d’utiliser du CBD pour combattre le stress, c’est pour plusieurs raisons. Le CBD ou cannabidiol est une substance active de cannabis totalement dépourvue d’effet psychotrope. Contrairement au THC, celui-ci n’a pas d’effet planant. Il est donc possible de le consommer sans que cela ait d’influence sur sa vie quotidienne à condition de trouver le bon dosage. Si le CBD permet de lutter contre le stress, c’est parce qu’il détend le corps. D’ailleurs, les variétés de chanvre Indica sont reconnues pour détendre les muscles, et les variétés Sativa sont plutôt réputées sur leurs actions positives sur l’activité cérébrale. Le meilleur CBD pour combattre le stress est donc un mélange de variété Sativa et Indica pour agir à la fois sur les muscles et améliorer la capacité de concentration. Le CBD est également très efficace contre les insomnies.

Comment consommer du CBD pour combattre le stress ?

Aujourd’hui, les boutiques spécialisées dans la vente de produits à base de CBD proposent une très grande variété d’articles. À côté des fleurs et de la résine, il existe des huiles, des gélules, des tisanes, des bonbons, des gâteaux, du chocolat, des chewing-gums ou encore du e-liquide…

On peut le vaporiser en plaçant le e-liquide dans une cigarette électronique ou en mettant les fleurs dans un vaporisateur à herbes aromatiques. On peut l’ingérer en en mettant quelques gouttes sous la langue ou en le consommant en gélules ou en bonbon. Une infusion de CBD le soir avant de vous endormir vous aidera à trouver plus facilement le sommeil. On peut aussi utiliser l’huile de CBD en massage.

Le CBD, peut-il être consommé en France légalement ?

Le cannabis comporte plusieurs agents actifs. Les deux principaux sont le THC et le CBD. La différence entre les deux, c’est que le THC a des effets psychoactifs (et il est donc considéré comme un produit stupéfiant), alors que le CBD n’en a pas. La vente et la consommation de CBD sont donc autorisées en France à condition que le taux de THC résiduel soit inférieur à 0,2%. Pour le vérifier, il faut s’adresser au vendeur qui doit être en mesure de vous fournir tous les certificats de tests.

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